O Treinamento Personalizado traz para a academia um conceito moderno de atividades físicas, desenvolvendo um programa de personal training que respeita as condições e objetivos de cada aluno e que pode ter como foco desde a melhoria da qualidade de vida até à performance atlética.

O acompanhamento profissional garante a prevenção de lesões, o encorajamento diário necessário para seguir com disciplina uma rotina fisicamente ativa e resultados de alto impacto, em menos tempo, seja para a diminuição da gordura corporal, o aumento da massa magra, o aumento da massa e resistência muscular, mais força, flexibilidade e saúde.

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