O Treinamento Personalizado traz para a academia um conceito moderno de atividades físicas, desenvolvendo um programa de personal training que respeita as condições e objetivos de cada aluno e que pode ter como foco desde a melhoria da qualidade de vida até à performance atlética.

A especificidade de um treino sob medida, unido a uma ampla possibilidade de plataformas que tornam os exercícios mais prazerosos e motivadores, permite que esta seja uma modalidade para todas as idades e todos os tipos de pessoas.

O acompanhamento profissional garante a prevenção de lesões, o encorajamento diário necessário para seguir com disciplina uma rotina fisicamente ativa e resultados de alto impacto, em menos tempo, seja para a diminuição da gordura corporal, o aumento da massa magra, o aumento da massa e resistência muscular, mais força, flexibilidade e saúde.

Com horários ajustáveis à rotina do cliente e em um espaço exclusivo e sofisticado, disponibilizamos um mix de equipamentos seguros e tecnológicos, como a plataforma deslizante slide board, disco de equilíbrio flexível, cones, bola suíça, medicine ball, step aeróbico, halteres, jumps, extensores, TRX, prancha de equilíbrio de surf, escadas de agilidade, barreiras de salto, entre outros, além de modernos aparelhos de musculação e ergométricos.

Agende uma aula teste, conheça e tenha o máximo de resultados com uma experiência esportiva pensada especialmente para você.